韓文名稱: 옆구리살

什麼是腰側贅肉

「Love handles」是腰部兩側（側腹）脂肪的俗稱。克里夫蘭診所（Cleveland Clinic）把它列為皮下脂肪（位於皮膚正下方、可以捏起來的脂肪）的例子，並把腰側（「love handles」）列為適合抽脂的部位之一。

美國整形外科醫學會（ASPS）指出，腰部與側腹是非常常見的抽脂部位，並說體重在健康範圍內的人，仍可能有難以消除的局部脂肪。

常見成因

這個部位列出的療程是抽脂。外科醫師從小切口插入細管，把脂肪鬆動後吸出（ASPS）。下方卡片顯示療程簡介、資料所述的恢復期，以及本目錄中最低的一般價格。該價格可能是其他身體部位的項目，請對照下方表格確認項目。另見本站的抽脂頁面。

用細管從特定部位吸出脂肪細胞的手術，不是減重方法。

恢復期（依資料來源）: 壓力衣穿數週；回去上班從數日到第2、3週，依工作而定

最低 1,500,000韓元（約新台幣36,900元）YUNO Plastic Surgery · Liposuction, one area 1 area · 未註明是否含稅

本目錄有 3 家診所公開一般價格

腰側是否適合治療，由醫師檢查後決定。

下表列出每家公開一般價格的診所，其抽脂的最低一般價格；身體部位、金額與是否含增值稅，各診所不同。

診所	抽脂
BBAE Clinic	2,000,000韓元（約新台幣49,200元）未稅（另加10%） · Back (shoulder blade, bra line)
Marble Plastic Surgery	2,500,000韓元（約新台幣61,500元）未稅（另加10%） · Arm liposuction (fee notice starting price) arms
YUNO Plastic Surgery	1,500,000韓元（約新台幣36,900元）未註明是否含稅 · Liposuction, one area 1 area

各診所公開的最低一般價格，項目名稱與是否含稅均依診所標示。

克里夫蘭診所說，沒有輕鬆的方法能只減特定部位的脂肪，建議製造熱量赤字、增加活動量並做肌力訓練。一項納入 24 名久坐成年人的試驗發現，六週的腹部運動並未減少腹部的皮下脂肪。

不是。克里夫蘭診所與 ASPS 都說，抽脂不是肥胖的治療方式，梅約診所（Mayo Clinic）則說它不是整體減重的方法。抽脂是減少特定部位的脂肪，哪些部位可以處理，由醫師檢查後決定。

克里夫蘭診所說，抽脂無法防止體重增加，身體可能在原本抽掉脂肪的地方重新長出脂肪，並建議維持健康體重以保持新的體態。若日後體重可能改變，請在諮詢時向外科醫師詢問預期的情況。

不能。克里夫蘭診所說，單靠抽脂無法改善鬆垮的皮膚，也不會去除橘皮組織。ASPS 說，抽脂適合體重正常、只有些許多餘脂肪的人，柔軟又薄的皮膚較難重塑，去除多餘皮膚可能需要再做手術。